1. **美容养颜**：苦水玫瑰富含多种有益成分，如花青素、维生素C、B、E、K以及单宁酸等，能够平衡内分泌、补血气，美颜护肤，改善皮肤干枯，从而达到美容养颜的效果。
2. **活血化瘀**：苦水玫瑰具有活血化瘀的功效，能够减轻腰腿酸痛，对于月经不调、气色不好、皮肤长斑等情况有显著改善作用。
3. **调节内分泌**：苦水玫瑰能够调节内分泌，对于女性的痛经、乳腺增生等问题有较好的治疗效果。
4. **促进消化**：苦水玫瑰能促进肠胃蠕动，增加胃动力，有助于消化，对减肥、消脂也有积极作用。
5. **疏肝解郁**：苦水玫瑰具有疏肝开郁的作用，可以缓解女性的胸闷胁痛、月经前的乳房胀痛等症状。
6. **增强免疫力**：苦水玫瑰含有硒元素，可以增强免疫力，防癌、抗癌。
7. **改善睡眠**：苦水玫瑰具有镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
8. **保护肝脏**：苦水玫瑰能够保护肝脏，有助于肝脏健康。
9. **调节体质**：苦水玫瑰茶性质温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能。
10. **其他功效**：苦水玫瑰还可以治疗口臭，长期饮用有助于促进新陈代谢。
总的来说，苦水玫瑰是一种多功能、天然的保健品，对于女性尤为有益，适合作为日常饮品长期饮用。然而，需要注意的是，对于胃寒、腹泻、月经量过多、孕妇、阴虚火旺者等人群，应避免食用。同时，不宜与红茶、绿茶等含有大量鞣酸的茶叶一起冲泡。